今日の体重が69.5kgとついに70.0kg台を割りました。 といってもこの1ヶ月だけみると体重は2kg程度しか減っておらず、減り方が鈍っているのですが。ジョギングとか運動はしているのですが。ジョギングを増やして、水泳を減らしたのが影響しているのかな。あと…

朝食：なし 昼食：卵炒飯（卵2個 100kcal*2、ご飯丼1杯 350kcal）/計：550kcal 間食：菓子パン：600kcal

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おもしろい。迫力がある。徹夜で一気に読みました。