体重大台を割る。

今日の体重が69.5kgとついに70.0kg台を割りました。
といってもこの1ヶ月だけみると体重は2kg程度しか減っておらず、減り方が鈍っているのですが。ジョギングとか運動はしているのですが。ジョギングを増やして、水泳を減らしたのが影響しているのかな。あとは油断して食事のカロリー制限がゆるくなってしまっているとか。