間引いた小松菜のペペロンチーノ・スパゲティ

赤唐辛子(鷹の爪)とニンニク、オリーブオイルだけのスパゲティのペペロンチーノに間引いた小松菜を入れました。
美味しいです。ダイエット中にこんなにおいしいものを食べてよいのでしょうか。


写真だと小松菜が目立たないのが残念です。

材料

スパゲティ 200g (少なめなら150g程度)
にんにく 2片
赤唐辛子(鷹の爪)2本
オリーブオイル 大さじ3杯(レシピによって量がまちまちだったので適当)
パスタの茹で汁 100cc

41日目。雄花の蕾が!

生ゴミ堆肥に捨てられた種から育て始めたゴーヤーです。
今日見たら雄花の蕾が数個ついていました。まだ小さな蕾なので開花までたどりつけるかわかりませんが。
現在は高さはまだ50cmほどと低いのですが、支柱を立てたらしっかりとつるが巻きついてくれています。