通院：カウンセリングの現在地

今日はカウンセリング。主治医との診察のときに私が半年近くカウンセリングを受けてきたにもかかわらず、カウンセリングの現在の位置・方向性がわからないと愚痴ったので、その回答を最初にカウンセラーからしてもらいました。
現在までの5ヵ月で8回のカウンセリングを行ったのですが、全部で20回以上にはなるそう。まだアセスメントの最中なので、認知行動療法の効果が現れるのはさらに半年後位になりそうです。