焼芋

昼食

焼芋（サツマイモ）
栄養はよさそうですが、さてカロリーは？

100gあたり約120kcal程度のようです。極端な食べすぎにはやはり注意が必要？

  • さつまいものカロリー | さつまいものカロリーについて

http://muuum.com/calorie/1126.html

  • 旬辞典(6)〜サツマイモ

http://www.kireine.net/rensai/ren0045/body.html

  • ダイエット料理レシピ−買い物でカロリーダウン：野菜

http://marron-dietrecipe.com/diet/vegetables.html

  • さつまいもって太る？ : ダイエット日記.com

http://dietnikki.com/bbsb/name_diet_sub_4578_page_0.html