2007-03-18 1000m 水泳 ぼちぼちと。 クロールで速く上手に泳いでいる人は、プルの際の手の先が前に真っ直ぐにいっぱいに手が伸びている、逆に下手な人は手が丸まってしまっていると思ったので、意識してプルの際に手をできるだけ前に遠くに着水するように心がけました。